Die drei größten Herausforderungen von Sportlerinnen und Sportler

Selbstzweifel und
Angst vor Versagen

Druck und Erwartungen

Angst vor Verletzungen

Mentaltraining und Mentalcoaching speziell für Sportlerinnen und Sportler
Mentaltraining ermöglicht es dir der Konkurrenz voraus zu sein!
Manchmal bist du der Konkurrenz nicht nur voraus, sondern du bist wo ganz anders. Deine Konkurrent*innen kommen nicht einmal auf die Idee, dass man so auch trainieren kann.
Lass uns auf den Wettkampf hin arbeiten, an dem sogar die Konkurrenz beeindruckt ist.
Was ich noch für dich machen kann

Persönlichkeitsfindung, Persönlichkeitsentwicklung und Sinnfindungscoaching

Supervision

Selbstverteidigung
Das Selbstvertreidigungsprogramm - Stark begegnen - fokussiert sich in erster Linie auf die Deeskalation.
Wenn wir wissen, dass wir im Ernstfall richtig reagieren können, werden wir von anderen Menschen als Stark wahrgenommen.
Dieses Wissen um unsere Stärke ermöglicht es uns so aufzutreten, dass es erst gar nicht zu körperlichen Auseinandersetzungen kommt.
News und Blog

Buch: Mentale Stärke im Sport
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Mentales Trainingslager 2024

Ein weiterer Stockerlplatz durch Karl Hufnagel!
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